La prévention à tous les âges de la vie : mieux vivre pour bien vieillir

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Mardi 06 décembre à 15h30
Durée : 1h00
Inscrits : 2316
Disponible en replay jusqu’au 06 mars 2023

Nous devons prendre soin de notre corps et de notre mental. Ils sont les garants d'un vieillissement en bonne santé, un vieillissement réussi.

Nous devons veiller à avoir : une alimentation saine, une activité physique adaptée et régulière, un
sommeil réparateur, une bonne mémoire, de bonnes capacités sensorielles, une bonne estime de
soi, une vie sociale et amoureuse épanouie, un suivi médical régulier et prendre le moins de
médicaments possibles.

La prévention est-elle efficace à tout âge ? Quels conseils retenir pour mieux vivre ? La retraite est
l’occasion de prendre soin de soi !

Présenté par

Docteur Gérard SIMON, Conférencier en gérontologie

Financé par

HAPPYVISIO