Informations
Lundi 20 octobre
à
14h00
90 minutes
269 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 20 avril 2026
Dormir quand on n’a plus 20 ans !
Au même titre que l’alimentation ou l’activité physique, le sommeil est une des clés pour une bonne santé, à la fois physique, mentale et intellectuelle.
Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour un sommeil de qualité ? Ecoutez les conseils de Delphine Perrain, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes.
Présentée par
Delphine Perrain, Conseillère en Prévention Carsat Rhône-Alpes
Lundi 20 octobre
à
14h00
1h30
269 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 20 avril 2026
Au même titre que l’alimentation ou l’activité physique, le sommeil est une des clés pour une bonne santé, à la fois physique, mentale et intellectuelle.
Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour un sommeil de qualité ? Ecoutez les conseils de Delphine Perrain, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes.
Présentée par
Delphine Perrain, Conseillère en Prévention Carsat Rhône-Alpes