- Sommeil
Dormir quand on n’a plus 20 ans !
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Lundi 20 octobre à 14h00
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90 minutes
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411 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 20/04/2026
Au même titre que l’alimentation ou l’activité physique, le sommeil est une des clés pour une bonne santé, à la fois physique, mentale et intellectuelle.
Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour un sommeil de qualité ? Ecoutez les conseils de Delphine Perrain, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes.
Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour un sommeil de qualité ? Ecoutez les conseils de Delphine Perrain, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes.
Documents liés à la conférence
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1 - 20 octobre - D. Perrain - Dormir quand on n'a plus 20 ans - Document de présentation
