- Alimentation
Jeûne intermittent, flexitarisme, régime méditerranéen : que valent vraiment ces régimes tendance ?
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Jeudi 21 octobre à 11h30
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60 minutes
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0 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 21/10/2028
Le jeûne intermittent, le flexitarisme ou encore le régime méditerranéen font régulièrement la une de l'actualité santé. Mais que disent réellement les connaissances scientifiques sur leurs bénéfices et leurs limites ? Cette conférence vous aidera à mieux comprendre les principes de ces approches alimentaires, leurs effets sur la santé et les profils auxquels elles peuvent convenir. Un éclairage objectif et nuancé pour distinguer les tendances des recommandations réellement bénéfiques au quotidien.