Titre de la conférence : Jeûne intermittent, flexitarisme, régime méditerranéen : que valent vraiment ces régimes tendance ?
Date et heure de la conférence : 21/10/2027 11h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Le jeûne intermittent\, le flexitarisme ou encore le régime méditerranéen font régulièrement la une de l\'actualité santé. Mais que disent réellement les connaissances scientifiques sur leurs bénéfices et leurs limites ? Cette conférence vous aidera à mieux comprendre les principes de ces approches alimentaires\, leurs effets sur la santé et les profils auxquels elles peuvent convenir. Un éclairage objectif et nuancé pour distinguer les tendances des recommandations réellement bénéfiques au quotidien.
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Date et heure de la conférence : 21/10/2027 11h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Le jeûne intermittent\, le flexitarisme ou encore le régime méditerranéen font régulièrement la une de l\'actualité santé. Mais que disent réellement les connaissances scientifiques sur leurs bénéfices et leurs limites ? Cette conférence vous aidera à mieux comprendre les principes de ces approches alimentaires\, leurs effets sur la santé et les profils auxquels elles peuvent convenir. Un éclairage objectif et nuancé pour distinguer les tendances des recommandations réellement bénéfiques au quotidien.
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