- Activité physique douce
Rester en équilibre grâce au Tai Chi
-
Lundi 19 octobre à 09h30
-
60 minutes
-
0 inscrits
-
Disponible en replay jusqu’au 19/04/2027
Stabilité, ancrage et harmonie intérieure : cette conférence vous invite à explorer comment le Tai Chi renforce l'équilibre physique et mental à travers le mouvement conscient. En sollicitant la fluidité et la posture, vous apprendrez à stabiliser vos appuis et à cultiver une présence solide face aux aléas du quotidien.
Accessible à tous, cette séance basée sur l'expérimentation douce offre des outils concrets pour se sentir plus d'aplomb, dans son corps comme dans sa tête.
Accessible à tous, cette séance basée sur l'expérimentation douce offre des outils concrets pour se sentir plus d'aplomb, dans son corps comme dans sa tête.