Il faudrait que je mange moins de fromage, que je bouge plus souvent, que j’arrête de fumer, que je fasse un test auditif…  

Je suis convaincu(e) que ce serait bien pour moi mais je ne me décide pas. Parfois ça me fait même culpabiliser, à d’autres moments je m’en fiche… Alors, comment passer de l'intention à l'action ?

Venez découvrir les clés pour changer vos habitudes et réussir à mieux prendre soin de votre santé au quotidien.