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- Activité physique douce
Rester en équilibre grâce au Tai Chi
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Diffusée le 19/10/2026
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Disponible jusqu'au 19/04/2027
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60 minutes
Stabilité, ancrage et harmonie intérieure : cette conférence vous invite à explorer comment le Tai Chi renforce l'équilibre physique et mental à travers le mouvement conscient. En sollicitant la fluidité et la posture, vous apprendrez à stabiliser vos appuis et à cultiver une présence solide face aux aléas du quotidien.
Accessible à tous, cette séance basée sur l'expérimentation douce offre des outils concrets pour se sentir plus d'aplomb, dans son corps comme dans sa tête.
Accessible à tous, cette séance basée sur l'expérimentation douce offre des outils concrets pour se sentir plus d'aplomb, dans son corps comme dans sa tête.