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Venez vous initier à la relaxation et vous détendre dans le mouvement. Cette initiation vous permettra de prendre un temps pour vous afin de relâcher les tensions du quotidien. Vous aurez toutes les clés pour continuer votre journée en toute sérénité.
Les séances
La relaxation au quotidien
Séance 1
Déjà passée
Jeudi 16 septembre à 14h00
90 minutes
Ce moment de découverte de la relaxation va vous permettre d’intégrer des outils qui détendent dans le mouvement.
