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Les Ateliers Vitalité
4 séances
7 places disponibles

Le programme des Ateliers Vitalité se déroulent en 3 séances d’1h30. Il vous permettra de découvrir des contenus ludiques en lien avec la santé et le prendre soin de soi.

« Pour assurer la continuité du parcours, merci de vous inscrire à l’ensemble des séances de l’atelier, dans la mesure du possible. »

Cet atelier est proposé par
Un animateur formé de la MSA.
Animateur ayant suivi un parcours de formation spécifique pour l’animation des Ateliers Vitalité à distance.

La Mutualité Sociale Agricole (MSA) assure la couverture sociale de l’ensemble de la population agricole et des ayants droit. C’est le deuxième régime de protection sociale en France. Forte de son expérience en tant qu’acteur agissant sur les territoires pour préserver la santé des populations rurales, la MSA propose une nouvelle offre d’ateliers de prévention santé en ligne destinés aux seniors.

Les séances de l'atelier
Séance 0
Module d’aide à la connexion aux ateliers en ligne
Lundi 07 Mars 2022 à 10:00 1h30

Ce module initial vous permettra de tester votre connexion à la plateforme HappyVisio et de découvrir les fonctionnalités de la classe virtuelle avant de débuter l’atelier.

Séance 1
La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
Jeudi 10 Mars 2022 à 10:00 1h30

Lors de cette première séance, faites connaissance avec les autres participants et échangez autour de la santé, du suivi médical et du bon usage des médicaments.

Séance 2
La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
Lundi 14 Mars 2022 à 10:00 1h30

Lors de cette deuxième séance, identifiez les moyens d’action pour privilégier une alimentation variée et équilibrée et pour maintenir ou améliorer sa condition physique.

Séance 3
La vitalité, c’est bien dormir et se sentir bien !
Jeudi 17 Mars 2022 à 10:00 1h30

Lors de cette troisième séance, identifiez les activités favorisant le bien-être (le rythme de la journée, le sommeil, les exercices simples et faciles à mettre en place).

4 séances
7 places disponibles

Le programme des Ateliers Vitalité se déroulent en 3 séances d’1h30. Il vous permettra de découvrir des contenus ludiques en lien avec la santé et le prendre soin de soi.

« Pour assurer la continuité du parcours, merci de vous inscrire à l’ensemble des séances de l’atelier, dans la mesure du possible. »

Cet atelier est proposé par
Un animateur formé de la MSA.
Animateur ayant suivi un parcours de formation spécifique pour l’animation des Ateliers Vitalité à distance.
Séance 0
Module d’aide à la connexion aux ateliers en ligne
Lundi 07 Mars 2022 à 10:00 1h30

Ce module initial vous permettra de tester votre connexion à la plateforme HappyVisio et de découvrir les fonctionnalités de la classe virtuelle avant de débuter l’atelier.

Séance 1
La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
Jeudi 10 Mars 2022 à 10:00 1h30

Lors de cette première séance, faites connaissance avec les autres participants et échangez autour de la santé, du suivi médical et du bon usage des médicaments.

Séance 2
La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
Lundi 14 Mars 2022 à 10:00 1h30

Lors de cette deuxième séance, identifiez les moyens d’action pour privilégier une alimentation variée et équilibrée et pour maintenir ou améliorer sa condition physique.

Séance 3
La vitalité, c’est bien dormir et se sentir bien !
Jeudi 17 Mars 2022 à 10:00 1h30

Lors de cette troisième séance, identifiez les activités favorisant le bien-être (le rythme de la journée, le sommeil, les exercices simples et faciles à mettre en place).