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Favoriser le bien vieillir, renforcer l'estime de soi, développer l'intention d'adopter des comportements favorables à la santé, faire connaître et faciliter l'accès à l'offre de prévention, rappeler les critères du prendre soin de soi.
Les séances
Bien vieillir dans sa tête et dans son corps
Séance 1
Déjà passée
Lundi 29 novembre à 10h00
120 minutes
Les thèmes abordés :
L'image de soi, les axes de l'image intérieure (estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi),
La communication visuelle (langage du corps),
Les éléments et conseils pour des comportements favorables à la santé et au bien vieillir actif.
