« Auto-massage : les techniques »
1 séance
L’objectif de cet atelier est :
- De pouvoir expérimenter par l’auto-massage et le stretching, une relaxation pour développer un bien-être du corps et de l’esprit.
Cet atelier est proposé par
Marina Dubly, infirmière et Conseillère en Prévention Santé chez Santélys.
Atelier proposé par Aésio mutuelle Service Prévention Promotion Santé.
Les séances de l'atelier
Séance 1
Auto-massage
Lundi 22 Novembre 2021 à 09:30 1h30
Au programme :
- Présentation de la sophrologie,
- Séance de bien-être.
1 séance
L’objectif de cet atelier est :
- De pouvoir expérimenter par l’auto-massage et le stretching, une relaxation pour développer un bien-être du corps et de l’esprit.
Cet atelier est proposé par
Marina Dubly, infirmière et Conseillère en Prévention Santé chez Santélys.
Séance 1
Auto-massage
Lundi 22 Novembre 2021 à 09:30 1h30
Au programme :
- Présentation de la sophrologie,
- Séance de bien-être.