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Lors de cet atelier, vous apprendrez « une routine » pour bien démarrer votre journée tout en douceur et en respiration afin de conserver de bonnes capacités physiques.
Les séances
Age’ilité
Séance 1
Déjà passée
Mardi 12 octobre à 15h00
60 minutes
Cet atelier digital essentiellement pratique vous propose des tests faciles à réaliser chez soi pour visualiser sa progression et ses capacités physiques.
