![ageilite-tests-de-forme-et-routine](/dist/img/1631258136.jpeg)
Lors de cet atelier, vous apprendrez « une routine » pour bien démarrer votre journée tout en douceur et en respiration afin de conserver de bonnes capacités physiques.
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Atelier proposé par Aésio Mutuelle - Service Prévention Promotion Santé.
Cet atelier digital essentiellement pratique vous propose des tests faciles à réaliser chez soi pour visualiser sa progression et ses capacités physiques.
Lors de cet atelier, vous apprendrez « une routine » pour bien démarrer votre journée tout en douceur et en respiration afin de conserver de bonnes capacités physiques.
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Cet atelier digital essentiellement pratique vous propose des tests faciles à réaliser chez soi pour visualiser sa progression et ses capacités physiques.