Lors de cet atelier, vous apprendrez « une routine » pour bien démarrer votre journée tout en douceur et en respiration afin de conserver de bonnes capacités physiques.
Séance 1 : Age’ilité : tests de forme et routine
Mardi 12 Octobre 2021 - 15:00 durée : 1h00 mn
Cet atelier digital essentiellement pratique vous propose des tests faciles à réaliser chez soi pour visualiser sa progression et ses capacités physiques.
Proposé par
Un kinésithérapeute de Kiné Prévention AuRA
Atelier proposé par Aésio Mutuelle - Service Prévention Promotion Santé.
