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Vous avez le corps fatigué, mais l'esprit qui tourne à plein régime une fois la tête sur l'oreiller ? Les ruminations et le stress vous empêchent de trouver le sommeil ou vous réveillent au milieu de la nuit ?
Cet atelier est conçu pour vous aider à apaiser votre mental et retrouver des nuits sereines. Parce que bien dormir commence par un esprit en paix!
