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Vous avez déjà eu cette sensation d'avoir un mot sur le bout de la langue ? De ne plus pouvoir mettre la main sur vos clés ? La mémoire est un atout précieux, souvent mal compris. Bien plus qu'une simple capacité à "retenir", elle est la clé de notre apprentissage, de notre identité et de notre quotidien.
Cet atelier est une invitation à un voyage au cœur de votre cerveau, pour comprendre et optimiser votre mémoire. Loin des clichés, nous aborderons la mémoire de manière interactive et ludique, en combinant la théorie scientifique et des exercices pratiques.
Les séances
Comprendre sa mémoire pour mieux s'en servir quotidiennement
Séance 1
À venir
Mercredi 18 novembre à 09h00
90 minutes
Identifier les habitudes de vie qui favorisent la mémoire
Séance 2
