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Ma mémoire et moi
4 séances
Présenté par
Anaïck Besozzi, neuropsychologue

Vous avez déjà eu cette sensation d'avoir un mot sur le bout de la langue ? De ne plus pouvoir mettre la main sur vos clés ? La mémoire est un atout précieux, souvent mal compris. Bien plus qu'une simple capacité à "retenir", elle est la clé de notre apprentissage, de notre identité et de notre quotidien.

Cet atelier est une invitation à un voyage au cœur de votre cerveau, pour comprendre et optimiser votre mémoire. Loin des clichés, nous aborderons la mémoire de manière interactive et ludique, en combinant la théorie scientifique et des exercices pratiques.

Cet atelier est proposé par
Caisse de Prévoyance et de Retraite du Personnel Ferroviaire
Les séances de l'atelier
Séance 1
Comprendre sa mémoire pour mieux s'en servir quotidiennement
Séance 2
Identifier les habitudes de vie qui favorisent la mémoire
Séance 3
Apprendre à mémoriser
Séance 4
Entraîner sa mémoire au quotidien
4 séances

Vous avez déjà eu cette sensation d'avoir un mot sur le bout de la langue ? De ne plus pouvoir mettre la main sur vos clés ? La mémoire est un atout précieux, souvent mal compris. Bien plus qu'une simple capacité à "retenir", elle est la clé de notre apprentissage, de notre identité et de notre quotidien.

Cet atelier est une invitation à un voyage au cœur de votre cerveau, pour comprendre et optimiser votre mémoire. Loin des clichés, nous aborderons la mémoire de manière interactive et ludique, en combinant la théorie scientifique et des exercices pratiques.

Cet atelier est proposé par
Caisse de Prévoyance et de Retraite du Personnel Ferroviaire
Présenté par
Anaïck Besozzi, neuropsychologue
Séance 1
Comprendre sa mémoire pour mieux s'en servir quotidiennement
Séance 2
Identifier les habitudes de vie qui favorisent la mémoire
Séance 3
Apprendre à mémoriser
Séance 4
Entraîner sa mémoire au quotidien