Nos ateliers
Ateliers
Vous trouverez sur cette page la liste des ateliers proposés par HappyVisio

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memoire-1
6 séances
Un atelier convivial, ludique et instructif pour mieux comprendre sa mémoire et les moyens de l'entretenir.
les-basics-de-linternet
4 séances
Présentation des fondamentaux de la navigation sur le web pour surfer avec plaisir en toute sécurité.
bien-sur-internet-tablettes-et-smartphone
8 séances
Découvrez des ateliers pour être à l'aise sur Internet avec votre tablette et votre smartphone
bien-sur-internet-ordinateur
8 séances
Découvrez des ateliers pour être à l'aise sur Internet avec votre ordinateur
initiation-meditation-en-pleine-conscience
3 séances
Cet atelier de 3 séances permet de connaitre les bases de la méditation en pleine conscience, ses bienfaits et ses applications.
sommeil-et-sophrologie
4 séances
Cet atelier de 4 séances d’1h vous permettra de découvrir et pratiquer la sophrologie en vue d’améliorer votre sommeil.
la-pleine-conscience-corporelle
5 séances
Cet atelier de 5 séances invite à se mettre à l’écoute de son corps par des propositions très simples (le souffle, l'enracinement, les automassages et la marche).
gestes-de-premiers-secours
3 séances
Cet atelier de 3 séances d’1h vous permettra de connaître les bases de la prévention des chutes et des gestes de premiers secours au cours d'échanges interactifs.