Stress de l’aidant : comment mieux se protéger de l’épuisement ?

Régulièrement sollicité, l’aidant s’expose dans le temps à un état d’épuisement physique, mental et émotionnel. 
Comprendre ce qu’est le stress de l’aidant pour pouvoir le reconnaître et mieux s’en protéger.
Symptômes, causes, risques et astuces pour continuer à aider sans s’épuiser, Hélène Breton, Sophrologue, tentera de vous éclairer sur ce stress chronique, lourd de conséquences, auquel tout aidant est potentiellement confronté.