Soulagez vos tensions avec l’automassage

Découvrez l’automassage Do In, une pratique ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Cette technique part du principe que tout dysfonctionnement ou douleur est l'expression d'un blocage dans la circulation de notre énergie corporelle. Elle est composée de mouvements simples de pressions, de frictions, de tapotements et d’étirements accompagnés par un travail sur la posture et la respiration. Les automassages se pratiquent habillés et s’appliquent sur les différentes parties du corps accessibles, les tissus et les organes, sur les trajets des méridiens et sur les points d’énergie. Ce travail permet d’évacuer le stress et les tensions, il favorise la circulation de l'énergie et du sang, soulage la fatigue nerveuse et divers maux tels que les migraines, les lombalgies ou encore les troubles du sommeil.

Lors de ce webinaire, Carole Beauchamp, praticienne en automassage Do In, vous montrera comment les mettre en pratique dans une courte routine quotidienne. Détente assurée !