- Santé
- Activité physique douce
Soulager les jambes lourdes avec le yoga
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Mercredi 18 juin à 11h00
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60 minutes
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66 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 18/06/2026
Découvrez comment la pratique du yoga peut changer le cours de votre journée en seulement 1h ! Dans cette conférence, je vais vous guider vers un mieux être physique et mental avec des exercices concrets pour retrouver vitalité et légèreté notamment dans les jambes.
À travers la respiration et des postures simples, on viendra améliorer la circulation sanguine, réduire les tensions et favoriser un bien-être global.
Que vous soyez novice ou déjà familier avec le yoga, cette session est conçue pour s’intégrer facilement à votre quotidien.
Un moment de détente et de mise en mouvement idéal pour repartir du bon pied !
Documents liés à la conférence
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1 - 2025-06-18 - Cams Yoga - Soulager les jambes lourdes avec le yoga - Cycle Santé
