Le sommeil est source de vie et de bien-être,
Connaitre : son sommeil et ses besoins en sommeil, en particulier sa qualité, les conséquences possibles des troubles du sommeil sur la santé physique et mentale, les règles d’hygiène en vue d’améliorer ses problèmes de sommeil.
Participez à notre web conférence, lors de votre inscription un auto-questionnaire vous est proposé et permettra les échanges avec le professionnel le jour de la conférence. Vous pourrez envoyer votre score à bruno.claustrat@gmail.com après son intervention.
Cette conférence est organisée par AÉSIO mutuelle.
Ancien Président de la Société Francophone de Chronobiologie
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