La cohérence cardiaque est un outil qui permet de mieux gérer son stress et d’apporter des bienfaits à court et à long termes. Nous vous présenterons ici cette technique et vous proposerons de l’expérimenter par un exercice en temps réel.
Cette conférence est organisée par AÉSIO mutuelle.
Présenté par
Laurence Mialaret ; Présidente du Réseau National des Centres de Gestion du Stress
Sophrologue – praticienne en cohérence cardiaque.
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