- Sommeil
Le sommeil, allié de votre santé : mieux comprendre pour mieux dormir
-
Mardi 24 novembre à 13h00
-
60 minutes
-
208 inscrits
-
Disponible en replay jusqu’au 24/05/2027
Nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir, mais connaissons-nous vraiment les secrets d'un sommeil de qualité ?
Au cours de ce webinaire, vous découvrirez comment fonctionne le sommeil, pourquoi il joue un rôle essentiel pour la santé et quelles habitudes peuvent contribuer à l’améliorer. Vous repartirez avec des conseils concrets et faciles à mettre en pratique pour retrouver/favoriser des nuits plus sereines.
Un rendez-vous accessible à tous ceux qui veulent mieux comprendre leur sommeil et en faire un véritable allié santé et bien-être.
Au cours de ce webinaire, vous découvrirez comment fonctionne le sommeil, pourquoi il joue un rôle essentiel pour la santé et quelles habitudes peuvent contribuer à l’améliorer. Vous repartirez avec des conseils concrets et faciles à mettre en pratique pour retrouver/favoriser des nuits plus sereines.
Un rendez-vous accessible à tous ceux qui veulent mieux comprendre leur sommeil et en faire un véritable allié santé et bien-être.