Informations
60 minutes
263
vues
Disponible en replay jusqu’au 30 juin 2026
La méditation accessible à tous
La marche est indissociable de notre enracinement. Cet entrainement invite à passer en revue les fondamentaux de la marche consciente : le tonus du haut du corps, la mobilité des jambes et le relâchement des épaules, sans oublier le plaisir de l’activité physique.
Présentée par
Aline Vantz, Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire. Spécialiste des approches douces du corps.
Pour en savoir plus :
lassuranceretraite.fr
mutualite.fr
pourbienvieillir.fr
1h00
263
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Disponible en replay jusqu’au 30 juin 2026
La marche est indissociable de notre enracinement. Cet entrainement invite à passer en revue les fondamentaux de la marche consciente : le tonus du haut du corps, la mobilité des jambes et le relâchement des épaules, sans oublier le plaisir de l’activité physique.
Présentée par
Aline Vantz, Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire. Spécialiste des approches douces du corps.
Pour en savoir plus :
lassuranceretraite.fr
mutualite.fr
pourbienvieillir.fr