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- Activité physique
La marche c’est le pied !
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Diffusée le 29/09/2025
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Disponible jusqu'au 30/06/2026
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60 minutes
Travailler son équilibre est essentiel à tout âge. Mais à partir de la cinquantaine, cela devient primordial. Pour garder les pieds sur terre et éviter la chute, la fracture et ses conséquences, cet atelier invite à pratiquer des exercices simples, sans risque et facilement reproductibles à la maison.