Et si ce que vous mettez dans votre assiette pouvait réellement apaiser votre corps ? L’inflammation chronique, souvent silencieuse, est aujourd’hui reconnue comme un facteur aggravant de nombreuses maladies : douleurs articulaires, troubles digestifs, maladies cardiovasculaires, diabète, voire dépression.

Lors de cette conférence accessible à tous, nous verrons comment une alimentation adaptée peut devenir un véritable allié santé. Quels sont les aliments qui calment l’inflammation ? Lesquels l'aggravent ? Comment composer ses repas au quotidien ? Autant de questions auxquelles répondra Ophélie Seguin, diététicienne-nutritionniste.