Aidants, exprimez-vous grâce à l'art-thérapie !

Parce qu'accompagner des proches dans la maladie et ses souffrances peut être un travail à plein temps, sans pause réelle.

Parce qu'il est primordial de prendre soin de soi quand on prend soin des autres.

Je vous propose des parenthèses pour vous, rien que pour vous, une parenthèse d'expression et de créativité, pour se faire du bien.

Tout le monde est créatif.

Chacun exprime de manière unique cette capacité naturelle et instinctive.

Laisser sa créativité s'exprimer librement, c'est puiser dans ses propres ressources la force nécessaire pour avancer.

Durant 1 h, à vous de vous laisser porter par les mots, les couleurs, la musique ou les histoires, lors d'un moment créatif et bienveillant, grâce à des propositions ludiques que j'adapte en fonction des besoins du moment et des participants.

Nous serons en visio, en petit groupe. La dynamique est soutenante et bienveillante.

Aucun pré-requis artistique n'est nécessaire. 

Aucune performance n'est attendue.

Nous créons avec les moyens du bord, ensemble, et nous échangeons, si on le souhaite, ensuite.

Voici la liste du matériel :
- plusieurs feuilles de papier A4 ou A3
- crayons, stylos
- ciseaux, colle
- crayons de couleur, feutres et/ou pastels... (en fonction de ce que
vous avez à la maison)
- tout autre outil créatif que vous affectionnez (argile, peinture,
éléments naturels...)




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