Happy Yoga - 25 octobre

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Mardi 25 octobre à 17h00
Durée : 0h45
Inscrits : 914

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, n'hésitez pas à participer à cette séance de 45 minutes qui propose un enseignement progressif, équilibré, respectueux du corps et du cheminement de chaque personne.

Des postures simples, efficaces vous seront proposées ainsi que des exercices de respiration, de concentration, de relaxation et une initiation à la méditation.

Le yoga, une discipline millénaire qui répond aux besoins du monde d'aujourd'hui.

Présenté par

Jacques Choque

Educateur sportif diplômé d'Etat (spécialisé en gymnastique douce, stretching, tai chi chuan) et professeur de yoga-relaxation.

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