Gardez la forme avec le PRIF - séance spéciale
Gardez la forme avec le PRIF - séance spéciale
Présenté par : Guillaume de l'association Prim'Adal
30 minutes d’exercices simples et accessibles à tous, pour vous permettre de rester en forme. Pour réaliser les exercices, vous aurez besoin d'une chaise et d'une bouteille d’eau.
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Détails

Le Prif (Prévention Retraite Île de France) et ses partenaires se mobilisent pour vous aider à prendre soin de vous chez vous, pendant cette période de confinement.


Le Prif est un groupement de coopération sociale et médico-sociale créé en 2011 par les caisses de retraites de la sécurité sociale (CNAV, MSA et RSI).

Le Prif propose une série d’ateliers de 4 à 12 séances aux retraités franciliens, consacrés chacun à un aspect du bien vivre à tout âge : la santé, l’activité physique, l’alimentation, l’aménagement du logement, la mémoire, le sommeil, la marche, etc. Ils sont animés par des experts de la prévention ou des thématiques abordées (fédération, association, entreprise) et les acteurs locaux des territoires franciliens (Mairie, CCAS, Clic, Résidence autonomie, Clubs sénior, Centre socioculturel, Bailleur social, association locale...).

Pour en savoir plus, rendez vous sur le site du Prif

L'association Prim’ADAL propose à ses adhérents des cours collectifs d’activités physiques adaptées, grâce à ses intervenants spécifiquement formés (licences professionnelle ou masters APA). Les deux associations sont également opérateurs du PRIF pour les programmes "équilibre en mouvement", "+ de pas" et "tremplin pour la retraite".

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Les conférences sont interactives. Animées en direct, vous pouvez réagir et poser vos questions au conférencier. Les sujets proposés pour les conférences sont variés pour répondre aux interrogations de la plupart des utilisateurs.
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