Bien se préparer en amont : créer les conditions de la réussite

Pour relever un challenge sportif, réussir un concours ou une épreuve, les semaines de préparation sont essentielles pour arriver dans les meilleures conditions.

Comment optimiser son mental et se libérer des freins psychologiques ? Comment s’organiser pour canaliser la charge mentale ? Et comment renforcer son terrain naturellement par une alimentation adaptée et le renfort de la phytothérapie pour se garantir une efficience optimale ?

C’est ce que nous verrons lors de ce 1er webinaire, animé par Corinne Houilliez, sophrologue, et Claire Devilliers, naturopathe.

Pour découvrir toutes les conférences du cycle « Relever un challenge, bien préparer sa tête et son corps » Cliquez ici.

Cette conférence est organisée par la Mutuelle des Métiers de la Justice et de la sécurité.

Claire DEVILLIERS – Naturopathe certifiée et formatrice.
Praticienne de santé naturopathe certifiée, Claire exerce en cabinet libéral dans les Hauts de France (Sequedin et Béthune). En complément des consultations individuelles et séances de réflexologie plantaire, elle intervient régulièrement en entreprise et rédige des articles de presse sur des thématiques de santé naturelle. Elle est également formatrice auprès d'étudiants en naturopathie.

Corinne HOUILLIEZ – Sophrologue certifiée – Formatrice professionnelle.
Professionnelle du développement personnel et de l’accompagnement thérapeutique, Corinne est spécialisée dans la gestion du stress, la prise en charge des troubles du sommeil et l’accompagnement des collaborateurs des entreprises (bien vivre le changement, développer la motivation, stimuler les performances, développer la cohésion, améliorer la Qualité de Vie au Travail).