Une fois visionnée en replay, donnez-nous votre avis sur cette séance en répondant à ce sondage : https://lien.happyvisio.com/activetvous-findeseance
Cet atelier propose une pratique guidée sur l’automassage des mains et du visage au rythme d’une respiration coordonnée. Ces exercices aident à garder un bon équilibre physique et mental.
Merci de prévoir pour cette séance des mains fraîchement lavées et dans l’idéal une huile parfumée.
Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire
Spécialiste des approches douces du corps
Pour en savoir plus :
lassuranceretraite.fr
mutualite.fr
pourbienvieillir.fr
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