Aidants, votre santé parlons-en !

Les aidants apportent bénévolement de l’aide à un proche âgé en perte d’autonomie ou à une personne malade, en situation de handicap dans les activités du quotidien.

Etre aidant est une relation unique à l’autre.

Cependant, dans l’accompagnement d’un proche, le souci de l’autre peut être si important que l’on peut avoir tendance à s’oublier. Le stress peut s’installer et se renforcer avec l’épidémie de Coronavirus : difficulté à faire face, épuisement, sentiment de solitude et de détresse, crainte d’une contamination.

Cette conférence permettra de s’interroger sur comment réduire le stress et prévenir ses conséquences négatives pour la santé.

Ce sera un moment privilégié pour comprendre, agir et se protéger… avec un allié : son cerveau !