- Santé
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Café, sommeil, excitants : quel juste équilibre ?
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Jeudi 30 septembre à 11h00
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60 minutes
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0 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 30/09/2028
Café, thé, boissons énergisantes... Les excitants du quotidien nous accompagnent, mais leur impact sur le sommeil et l'énergie reste souvent mal connu. À l'occasion de la journée internationale du café, ce webinaire fait le point sur ce qui se joue vraiment entre consommation d'excitants et qualité de sommeil, et sur les réflexes à adopter pour garder l'équilibre au quotidien.