- Activité physique
- TMS
Sédentarité : les astuces pour éviter les TMS
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Jeudi 29 avril à 11h00
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60 minutes
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12 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 29/04/2028
Ordinateur, téléphone, voiture, réunions… Nos journées nous amènent parfois à rester assis ou dans la même position pendant de longues heures. Or, la sédentarité et certaines postures prolongées peuvent favoriser l’apparition de douleurs et de troubles musculosquelettiques (TMS), notamment au niveau du dos, du cou, des épaules ou des poignets.
Au cours de cette visioconférence, Manon Viot vous donnera des conseils simples et faciles à intégrer dans votre quotidien pour limiter les effets de la sédentarité. Posture, mouvements, pauses actives, optimisation de votre poste de travail… Découvrez les bons réflexes pour bouger davantage au fil de la journée et prendre soin de votre corps, y compris au sein-même de votre entreprise !