- Sommeil
Le sommeil au fil du temps : comprendre pour mieux dormir
-
Jeudi 17 décembre à 11h00
-
60 minutes
-
0 inscrits
-
Disponible en replay jusqu’au 17/03/2027
Le sommeil évolue avec le temps, mais bien dormir reste essentiel au bien-être, à la mémoire et à la santé, à tout âge.
Cette conférence propose de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et ses transformations naturelles, et d'explorer des outils simples et concrets pour améliorer sa qualité au quotidien.