- Santé mentale
Mieux s’organiser pour préserver sa santé mentale
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Lundi 28 septembre à 13h15
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30 minutes
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9 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 31/12/2026
Face à la multiplication des tâches et des sollicitations, il devient parfois difficile de garder le contrôle sans se sentir débordé. Ce webinaire propose de prendre du recul sur sa manière de s’organiser afin de mieux gérer ses priorités tout en préservant sa santé mentale.
Les participants découvriront comment certaines habitudes et distractions impactent leur charge mentale, et exploreront des repères simples pour distinguer l’essentiel de l’urgent. Des méthodes et outils d’organisation seront également présentés pour aider chacun à structurer son temps de façon plus sereine.