- Alimentation
L’équilibre alimentaire, n’en faites pas tout un plat !
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Jeudi 20 novembre à 10h00
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90 minutes
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417 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 20/05/2026
Bien manger et bien bouger, c’est bon pour ma santé.
L’équilibre alimentaire doit répondre à la fois à mes besoins physiologiques, sans négliger le côté plaisir, le partage et les moments conviviaux. Il doit me permettre également d’être actif physiquement.
Alors, comment varier mon alimentation pour qu’elle réponde à mes besoins tout en restant un plaisir ?
Quels aliments dois-je privilégier avec l’avancée en âge et en lien avec mon activité physique ?
Suivez les conseils d’Elodie et Delphine, pour allier santé et plaisir !
L’équilibre alimentaire doit répondre à la fois à mes besoins physiologiques, sans négliger le côté plaisir, le partage et les moments conviviaux. Il doit me permettre également d’être actif physiquement.
Alors, comment varier mon alimentation pour qu’elle réponde à mes besoins tout en restant un plaisir ?
Quels aliments dois-je privilégier avec l’avancée en âge et en lien avec mon activité physique ?
Suivez les conseils d’Elodie et Delphine, pour allier santé et plaisir !
Documents liés à la conférence
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1 - 20 novembre - D. Perrain, E. Reverdy - L’équilibre alimentaire, n’en faites pas tout un plat ! - Document de présentation
