- Activité physique
- Cancer
Bouger pour rester en forme
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Jeudi 23 octobre à 14h00
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90 minutes
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943 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 23/01/2026
Nous le savons : l'exercice physique fait du bien au corps autant qu'à la tête !
Il permet de se maintenir ou de se remettre en forme, et a un impact direct sur la prévention des cancers :
Il permet de se maintenir ou de se remettre en forme, et a un impact direct sur la prévention des cancers :
- Mais quel exercice ?
- Comment s'y mettre et s'y tenir ?
- Comment évaluer son niveau de forme pour orienter sa pratique ?
Cyprien Péronet vous expliquera les effets de l'activité physique sur la santé physique, mentale et sociale et vous fera des recommandations adaptées pour vous permettre de trouver votre programme personnalisé.
Cette conférence est organisée avec le soutien de Malakoff Humanis.
Documents liés à la conférence
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1 - Tester son niveau de forme
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2 - Tester son niveau de sédentarité
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3 - 2025-10-23 - Cyprien PERONET - Bouger pour rester en forme - Malakoff Humanis - HappyVisio