- Santé
Bouger pour mieux rester sur ses pieds
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Lundi 23 juin à 10h00
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90 minutes
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268 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 23/12/2025
Et si l’activité physique devenait votre meilleure alliée pour garder l’équilibre ?
Cette conférence propose un tour d’horizon accessible et concret autour d’un enjeu essentiel : la prévention des chutes. Nous parlerons des bienfaits de l’activité physique, des mécanismes de l’équilibre, des effets du vieillissement et de la sédentarité.
Cette conférence propose un tour d’horizon accessible et concret autour d’un enjeu essentiel : la prévention des chutes. Nous parlerons des bienfaits de l’activité physique, des mécanismes de l’équilibre, des effets du vieillissement et de la sédentarité.
Vous découvrirez comment le mouvement peut renforcer votre stabilité, quels exercices simples pratiquer chez soi, à votre rythme, pour rester actif…et debout !
Documents liés à la conférence
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1 - BOUGER POUR RESTER SUR SES PIEDS - Amélie Charles - ILO - ATOUTS PREVENTION - HappyVisio
