- Sommeil
La sieste, bonne ou mauvaise idée ?
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Vendredi 29 août à 11h00
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60 minutes
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201 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 29/08/2026
Sommeil express ou perte de temps ? Dans ce webinaire, nous explorerons les bienfaits (et les limites) de la sieste : qui en a vraiment besoin, à quel moment de la journée, combien de temps, et dans quelles conditions ?
Un rendez-vous pour démêler le vrai du faux, avec des conseils concrets pour intégrer (ou non) la sieste dans votre quotidien.
Documents liés à la conférence
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1 - 2025-08-29 - Clémentine WILLOT - La sieste bonne ou mauvaise idée - ADPS
