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7177-La-sieste-bonne-ou-mauvaise-idee
Informations
Vendredi 29 août à 11h00
60 minutes
42 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 29 août 2026
La sieste, bonne ou mauvaise idée ?

Sommeil express ou perte de temps ? Dans ce webinaire, nous explorerons les bienfaits (et les limites) de la sieste : qui en a vraiment besoin, à quel moment de la journée, combien de temps, et dans quelles conditions ?

Un rendez-vous pour démêler le vrai du faux, avec des conseils concrets pour intégrer (ou non) la sieste dans votre quotidien.

Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue et naturopathe
Financée par
adps-association-de-prevoyance-sante
ADPS - Association de Prévoyance Santé
En savoir plus
Vendredi 29 août à 11h00
1h00
42 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 29 août 2026
Financée par
adps-association-de-prevoyance-sante
ADPS - Association de Prévoyance Santé
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Sommeil express ou perte de temps ? Dans ce webinaire, nous explorerons les bienfaits (et les limites) de la sieste : qui en a vraiment besoin, à quel moment de la journée, combien de temps, et dans quelles conditions ?

Un rendez-vous pour démêler le vrai du faux, avec des conseils concrets pour intégrer (ou non) la sieste dans votre quotidien.

Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue et naturopathe