- Bien-être
- Santé mentale
Se protéger des émotions des autres : garder la juste distance
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Jeudi 12 juin à 19h00
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60 minutes
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158 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 12/12/2025
Votre métier vous conduit à être constamment en lien avec les émotions des autres : tristesse, anxiété, stress… À force d’être à l’écoute et de vouloir bien faire, on finit parfois par absorber ces émotions au point de s’épuiser. Ce webinaire vous aide à mieux gérer cette charge émotionnelle en apprenant à poser une juste distance, sans perdre en bienveillance. À travers des exercices de sophrologie et des techniques de protection émotionnelle, vous découvrirez comment rester à l’écoute tout en préservant votre énergie et votre équilibre intérieur.
Parce qu’aider les autres ne doit pas se faire au détriment de votre bien-être !
Documents liés à la conférence
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1 - 2025-06-12 - Corinne HOUILLIEZ - Se protéger des émotions des autres - IRCEM Prévoyance
