Prendre soin de sa santé mentale

La santé mentale est l’affaire de tous. Il n’y a pas de santé sans santé mentale mais qu'y a-t-il vraiment derrière ce terme ?

Lors de ce webinaire, nous appréhenderons les signes permettant d'identifier un problème de santé mentale ainsi que l’impact que celui-ci peut avoir sur vos activités, le lien social et la performance. Nous aborderons les recommandations et les stratégies pour réagir efficacement face aux difficultés rencontrées en clarifiant notamment les rôles respectifs des psychiatres et des psychologues, les différentes formes de thérapies…

Nous fournirons également des conseils pratiques pour prendre soin de votre santé mentale au quotidien. Des outils concrets pour faire face à des périodes de stress plus intenses et ponctuelles vous seront proposés pour mieux gérer votre bien-être mental.