On peut boire un peu trop, un peu trop souvent… sans que ce soit une dépendance. Mais cela peut impacter le sommeil, la concentration, l’énergie, le moral.

Ce webinaire propose une réflexion ouverte et bienveillante pour repenser sa consommation, découvrir les bienfaits d’un mois sans alcool, et retrouver plus de liberté dans ses choix.