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- Activité physique douce
Les bienfaits de la gymnastique chinoise
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Diffusée le 13/10/2025
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Disponible jusqu'au 30/06/2026
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60 minutes
Cet atelier propose de découvrir tous les bénéfices d’une pratique basée sur les principes de la médecine chinoise. Accessible à tous, quelle que soit sa condition physique. Les exercices doux viseront à étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture, à relaxer l’ensemble du corps, en favorisant la circulation de l’énergie vitale, et à renforcer le système immunitaire. Détente et bien-être assurés à l’issue de l’atelier !