Votre programme de conférences

Vous trouverez sur cette page les 13 conférences de la nouvelle édition du programme Activ’ et vous proposé par l’Assurance retraite et la Mutualité Française.

Votre programme de conférences

Vous trouverez sur cette page les 13 conférences de la nouvelle édition du programme Activ’ et vous proposé par l’Assurance retraite et la Mutualité Française.

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Activité physique

Se réveiller en douceur

Par Clémence Malinge, Educatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées.

Mardi 24 septembre à 09:30

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Activité physique

La marche c’est le pied !

Par Aline Vantz, Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire. Spécialiste des approches douces du corps.

Mardi 01 octobre à 09:30

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Activité physique douce

Les bienfaits de la gymnastique chinoise

Par Aline Vantz, Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire. Spécialiste des approches douces du corps.

Mardi 08 octobre à 09:30

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Alimentation

Bien manger sans se ruiner

Par Julie Dessirier, Chargée de prévention à la Mutualité Française Sud. Diététicienne-nutritionniste de formation.

Jeudi 10 octobre à 11:00

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Activité physique

Cardio adaptée

Par Clémence Malinge, Educatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées.

Mardi 15 octobre à 09:30

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Activité physique douce

La méditation accessible à tous

Par Aline Vantz, Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire. Spécialiste des approches douces du corps.

Mardi 22 octobre à 09:30

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Activité physique

La gym assis

Par Frédéric Le Cren, Coordinateur maison sport santé

Mardi 29 octobre à 09:30

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Activité physique

Une gym pour le dos

Par Frédéric Le Cren, Coordinateur maison sport santé

Mardi 05 novembre à 09:30

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Activité physique

L’activité physique pour gérer son stress

Par Clémence Malinge, Educatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées.

Mardi 12 novembre à 09:30

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Alimentation

Repas protéinés : mes meilleurs alliés pour des muscles renforcés !

Par Julie Dessirier, Chargée de prévention à la Mutualité Française Sud. Diététicienne-nutritionniste de formation.

Jeudi 14 novembre à 11:00

les-automassages-cest-facile
Activité physique douce

Les automassages c’est facile

Par Aline Vantz, Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire. Spécialiste des approches douces du corps.

Mardi 19 novembre à 09:30

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