Votre programme de conférences

Vous trouverez sur cette page les 13 conférences de la seconde édition du programme Activ’ et vous proposé par l’Assurance retraite et la Mutualité Française.

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Activ’ et Vous Activité physique douce

Mon corps ma maison

Par Aline VANTZ
Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire 
Spécialiste des approches douces du corps 
 

Jeudi 05 octobre à 09:00

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Activité physique Activ’ et Vous

Se réveiller en douceur

Par Clémence MALINGE 
Educatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées

Mardi 10 octobre à 09:00

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Activ’ et Vous Alimentation

Alimentation : chassez les idées reçues et les interdits

Par Julie DESSIRIER
Chargée de prévention à la Mutualité Française Sud 
Diététicienne-nutritionniste de formation

Jeudi 12 octobre à 15:00

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Activité physique Activ’ et Vous

Garder les pieds sur terre pour garder l’équilibre

Par Aline VANTZ
Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire 
Spécialiste des approches douces du corps  

Mardi 17 octobre à 09:00

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Activité physique Activ’ et Vous

Cardio adaptée

Par Clémence MALINGE 
Educatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées
 

Mardi 24 octobre à 09:00

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Activ’ et Vous Activité physique douce

À la découverte du qi gong

Par Aline VANTZ
Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire 
Spécialiste des approches douces du corps 

Mardi 31 octobre à 09:00

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Activ’ et Vous Activité physique douce

Marche et ancrage de son corps

Par Aline VANTZ
Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire 
Spécialiste des approches douces du corps 

Mardi 07 novembre à 09:00

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Activ’ et Vous Alimentation

Équilibrer son assiette, prévenir la dénutrition

Par Julie DESSIRIER
Chargée de prévention à la Mutualité Française Sud 
Diététicienne-nutritionniste de formation

Mercredi 08 novembre à 15:00

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Activité physique Activ’ et Vous

La gym assis

Par Clémence MALINGE 
Educatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées
 

Mardi 14 novembre à 09:00

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Activité physique Activ’ et Vous

La gym pour le dos

Par Clémence MALINGE 
Éducatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées
 

Mardi 21 novembre à 09:00

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Activité physique Activ’ et Vous

L’activité physique pour gérer son stress

Par Clémence MALINGE 
Éducatrice sportive au Comité Régional Sports pour Tous Pays de la Loire
Spécialiste des activités physiques adaptées
 

Mardi 28 novembre à 09:00

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Activ’ et Vous Alimentation

Décrypter les étiquettes alimentaires

Par Julie DESSIRIER
Chargée de prévention à la Mutualité Française Sud 
Diététicienne-nutritionniste de formation

Jeudi 30 novembre à 15:00

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Activ’ et Vous Activité physique douce

Automassages et respiration

Par Aline VANTZ
Responsable prévention de la Mutualité Française Pays de la Loire 
Spécialiste des approches douces du corps 

Mardi 05 décembre à 15:00

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