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Pour rappel les séances d'ateliers ne sont pas disponibles en REPLAY et les places étant limitées, merci de prévenir si vous avez un imprévu sur une séance, vous pouvez écrire à contact@happyvisio.com ou téléphoner à l'assistance technique gratuite HappyVisio au 01 76 28 40 84 afin que nous notions votre absence sur une séance.
Une alimentation diversifiée est un élément indispensable à une approche positive de la santé. Dans une ambiance conviviale et dynamique, vous aborderez l’équilibre alimentaire, vos besoins nutritionnels, l’activité physique, ou encore votre façon de faire les courses ! Grâce à l’intervenante, vous développerez de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable.
"Le nombre de place pour ces ateliers étant limité, merci de participer à l'ensemble des séances de l'atelier lorsque vous vous inscrivez. Si vous avez une impossibilité sur une séance, merci d'en avertir l'assistance d'HappyVisio au 01 76 28 40 84 ou à contact@happyvisio.com"
Les séances
Les clés de votre équilibre alimentaire
Séance 1
À venir
Mercredi 13 mai à 09h00
90 minutes
Découvrez les bases d’une alimentation équilibrée et adaptée à votre quotidien pour rester en forme et préserver votre santé au fil des années.
L'évolution de vos besoins nutritionnels
Séance 2
À venir
Mercredi 20 mai à 09h00
90 minutes
Comprenez comment les besoins du corps évoluent avec l’âge et apprenez à ajuster votre alimentation pour couvrir tous vos besoins essentiels.
Adapter ses menus à sa santé
Séance 3
À venir
Mercredi 27 mai à 09h00
90 minutes
Apprenez à composer des menus adaptés à vos éventuels problèmes de santé (diabète, cholestérol, hypertension…) sans renoncer au goût.
Allier plaisir de manger et équilibre alimentaire
Séance 4
À venir
Mercredi 03 juin à 09h00
90 minutes
Explorez des astuces simples pour se faire plaisir à table tout en respectant les principes d’une alimentation saine et équilibrée.
Faire ses courses sans se ruiner et conserver les aliments
Séance 5
À venir
Mercredi 10 juin à 09h00
90 minutes
Découvrez comment mieux choisir vos produits, maîtriser votre budget alimentaire et conserver les aliments en toute sécurité.
Cookinaire, cuisinons ensemble !
Séance 6
À venir
Mercredi 17 juin à 09h00
90 minutes
Cette séance finale est dédiée à la consolidation des concepts et bonnes pratiques abordés, avec une mise en application concrète des recommandations à travers la réalisation complète d’une recette.
