Reprendre l'activité physique pendant le confinement : les bénéfices pour votre santé

Et si ce confinement qui s'éternise était l’occasion de prendre de nouvelles habitudes et de consacrer du temps à la pratique de l’activité physique ?

Peur de tomber, mobilité réduite, manque de motivation : il y a évidemment plein de bonnes raisons pour ne pas bouger quand on prend de l'âge. Mais il y en a tant d'autres pour se (re)mettre à l'exercice. Alors profitons de cette période de temps passé à la maison pour rechausser ses baskets et retrouver une dynamique sportive, selon ses propres capacités et aptitudes à l'effort.

Au cours de cette conférence exceptionnelle proposée par AG2R La Mondiale, et co-présentée par Eric Sanchez, Directeur valorisation et initiatives sociales AG2R LA MONDIALE, le Professeur Jean-Jacques Temprado reviendra sur les bénéfices de l'activité physique sur la motricité et la cognition. Il partagera avec vous les résultats de ses nombreuses recherches sur le sujet et répondra à vos questions sur les bienfaits du sport sur votre santé.