Aider les autres sollicite beaucoup de temps et d’énergie et parfois à force de donner nous pouvons nous perdre, moins être à l’écoute de soi, oublier nos propres besoins. Et pourtant tout est histoire d’équilibre, il est fondamental de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres, trouver sa place, se sentir bien, éveiller la joie.
Vous découvrirez au cours de cette conférence l’importance de l’équilibre de vie sur notre état physique et émotionnel et repartirez avec des pistes et astuces pour mettre plus de couleur dans votre vie au quotidien.
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