Le rythme alimentaire pendant la période de confinement

« Notre corps possède une souplesse biologique dans la prise alimentaire pour s'adapter à notre rythme de vie. Cette souplesse et notre mode de vie nous ont amené à un rythme alimentaire de 3 repas par jour. En effet, notre culture et nos structures familiales nous l'impose et ont un impact sur la prise de nos repas.

La crise sanitaire que nous traversons impacte notre quotidien et nos habitudes. Chacun de nous doit s'adapter en fonction de ses capacités, de ses envies et de ses besoins. Ces changements ont clairement impacté nos rythmes de vie, et parfois l'alimentation est également chamboulée.

Clémence Taballet, diététicienne et chargée d'animation en prévention vous propose d'effectuer un petit rappel des recommandations nutritionnelles dédiées aux séniors mais également d'ajuster ces recommandations pour bien vivre ces changements liés au confinement. »

Cette conférence durera environ 60 minutes.