Le froid et l’humidité s’installe, les jours raccourcissent, le corps est mis à l’épreuve … voici l’hiver dans l’oeil de celui qui le redoute. Et si on accueillait l’hiver de façon positive, pour redécouvrir les plaisirs de cette saison : se préserver sous des vêtements chauds et confortables, adapter notre alimentation à travers des repas chaleureux, changer de rythme en anticipant les risques de l’hiver (les routes glissantes, les virus qui trainent etc …), changer son rapport au temps, à l’heure ou la nature ralentit, pour que le corps récupère lui aussi.

Quoi qu’on puisse faire, l’hiver passera, alors autant l’envisager sous un angle positif en adoptant les bons gestes avant que le printemps ne vienne nous « réenchanter ».