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- Activité physique
Happy Balance - 23 janvier
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Diffusée le 23/01/2026
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Disponible jusqu'au 23/04/2026
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45 minutes
Nous vous proposons une séance inédite de 45 minutes d’activité physique adaptée axée sur l’équilibre. Un travail global de renforcement, de mobilité douce, de respiration et de posture.
Cette séance vous permettra d'améliorer votre stabilité, renforcer la conscience corporelle et favoriser la détente.
Un moment idéal pour cultiver bien-être et sérénité au quotidien.